Velashape mashinasidan foydalanishning uchta sharti
Velashape Machine - bu vazn yo'qotish vositasi. Ba'zi ekspertlar Velashape Machine foydasiz deb hisoblashadi. Asosan uch jihatdan gapirish. Velashape Machine yog 'yoqishdan foydalanish uchta muhim shartlarni talab qiladi:
Birinchidan, agar siz ozishni istasangiz, past-o'rtacha intensivlikdagi yurak urish tezligiga erishishingiz va uni 20 daqiqadan ko'proq saqlashingiz kerak. Biroq, Velashape Machine passiv mashqdir va asosan yurak urishida o'zgarish bo'lmaydi;
Ikkinchidan, vazn yo'qotish mashqlari katta mushak guruhlari uchun mashq bo'lishi kerak, ya'ni yugurish, suzish, aerobika va boshqa sport turlari, Velashape Machine tomonidan olib boriladigan passiv mashqlar esa kichik mushak guruhlari uchun mashqdir va maqsadga erishish mutlaqo mumkin emas. yog'ni kamaytirish. Shuning uchun, Velashape Machine-ni silkitish vazn yo'qotishiga yordam bera olmaydi.
Uchinchidan, tana harorati. Passiv mashqlar tanada ortiqcha issiqlikni keltirib chiqarmaydi. Oddiy tana harorati ostida yog'ning konversion samaradorligi past bo'ladi va yog 'yo'qotilishi haqida gapirish yanada qiyinlashadi.
